روزانه 2 الی 3 وعده(هر وعده 3 پیمانه) را با 300 میلی لیتر آب یا شیر کم چرب مخلوط کنید و میل نمایید.

1. افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم‌های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
2. بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
3. در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
4. بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
5. هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
6. افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.
7. دور از دسترس کودکان، تابش مستقیم نور آفتاب و در جای خشک و خنک نگهداری شود.
8. در صورت مخدوش بودن بسته‌بندی از مصرف آن خودداری کنید.
9. پس از هر بار مصرف درب قوطی را ببندید.
10. این فرآورده مکمل تغذیه‌ای است و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نمی‌باشد.