یک پیمانه (۵ گرم) ال گلوتامین را با ۲۰۰ میلی لیتر آب یا آبمیوه مخلوط نموده و میل نمایید. برای نتیجه بهتر یک وعده بعد از تمرین و یک وعده قبل از خواب پودر ال گلوتامین نوتری مد مصرف کنید.
برای افرادی که حساسیت به گلوتامین دارند، مصرف این محصول توصیه نمی‌شود. همچنین، برای افرادی که دارای مشکلات کلیوی هستند، بهتر است قبل از مصرف این محصول با پزشک خود مشورت کنند.
ثبت دیدگاه