مقدار یک وعده مصرفی معادل (۱۵۰ گرم) پودر را در ۶۰۰ میلی لیتر آب، شیر یا آبمیوه حل نموده و نوشیدنی آماده شده را خنک بنوشید. حداقل یک لیوان آب اضافی پس از مصرف هر لیوان نوشیدنی میل نمایید.
در روزهای تمرین می‌توانید نوشیدنی آماده شده را ۳ ساعت پیش از تمرین و نیم ساعت بعد از تمرین میل نمایید.
در روزهای غیر تمرین می‌توانید این نوشیدنی را بعد از صبحانه و ناهار و شام و قبل از خواب میل نمایید.
در صورت حساسیت به هر یک از اجزای پودر گینر نوتریمد، از مصرف آن خودداری نمایید.
این فراورده مکمل ورزشی است و برای تشخیص، پیشگیری و درمان بیماری‌ها نیست.
ثبت دیدگاه