50 گرم پودر را در 200-150 میلی لیتر شیر در یک همزن به صورت یک میلک شیک و یا در آب به حالت یک نوشیدنی شکلاتی رقیق تر مخلوط نموده تا بافتی همگن داشته باشد.
برای کسب بهترین نتیجه، نوشیدنی را در روزهایی که تمرینات را انجام می دهید و در 4-2 نوبت قبل، همزمان و بعد از تمرینات مصرف نمایید.
توصیه می شود که مقدار مصرف مکمل مطابق با وزن و تمرینات ورزشی هر ورزشکار، با مشورت با مربیان متخصص تعیین گردد.
این فرآورده مکمل بوده و جهت پیشگیری، تشخیص و درمان بیماری نمی باشد.
مصرف این محصول برای افرادی که به پروتئین های شیر حساسیت دارند، ممنوع است.
افراد مبتلا به مشکلات کلیوی و کبدی قبل از مصرف می بایست با پزشک مشورت کنند.
در دوران بارداری، شیردهی و یا در صورتی که دارو یا مکمل دیگری نیز مصرف می کنید، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
برای مصرف بیش از مقدار توصیه شده، با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
ثبت دیدگاه