روزانه مقدار یک پیمانه (26 گرم) از محصول را در 240 سی سی آب سرد، شیر و یا نوشیدنی دلخواه خود اضافه و مخلوط نمایید.
این مکمل باید همراه با آب زیاد مصرف شود تا مواد زاید حاصل از متابولیسم پروتئین از بدن دفع شود و اختلال عضلانی هنگام تمرین ایجاد نکند. در افراد مبتلا به نارسایی کلیوی و کبدی این مکمل مصرف نشود.
ثبت دیدگاه