روزی 2 تا 4 قرص اچ ام بی استفاده نمایید. روی یک قرص قبل از صبحانه، قبل و بعد از تمرین و قبل از خواب مصرف نمایید.

• افرادی که مشکلات کلیوی و کبدی دارند زیر نظر پزشک استفاده نمایند.
• در کسانی که نسبت به مواد بکار رفته در فراوده حساسیت داشته باشند باعث عوارض گوارشی، کاهش اشتها و سردرد می شود.
• در صورت استفاده از دوز بالا، گاه باعث افزایش قوام مدفوع، تهوع، تشنگی، نفخ، کرامپ، کاهش اشتها، خستگی و سردرد می شود.
• در صورت داشتن دیابت با مشورت پزشک اچ ام بی را استفاده نمایید.
• لطفا بیش از مقدار توصیه شده مصرف نگردد.
• از مصرف مکمل تاریخ گذشته خودداری نمایید.
• در واکنش های شدید آلرژیک نسبت به فراورده منع مصرف دارد.
• در خانم های باردار و شیرده منع مصرف دارد.
• این فرآورده مکمل می باشد و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نمی باشد.
• در دمای زیر 30 درجه و دور از نور و رطوبت نگهداری شود.
• دور از دسترس اطفال نگهداری شود.