روزانه 0.5 پیمانه کوچک آیرون مکس (تقریبا 5 گرم) را با آب یا شیر مخلوط کنید. پیشنهاد می شود آن را با گینرهای وزن و یا شیک های پروتئینی مخلوط کنید. برای نتیجه مطلوب در روزهای تمرین، یک قسمت قبل ازصبحانه و یک قسمت قبل از شام مصرف شود.
عوارض کراتین آیرون مکس و هشدارها
موارد عدم مصرف ونکات قابل توصیه:
این فراورده صرفا مکمل بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نمی باشد.
بیش از حد مجاز مصرف ننمایید.
در صورت ابتلا به هر گونه بیماری خاص یا استفاده از داروی خاص قبل از مصرف با پزشک متخصص مشورت کنید.
مصرف این فراورده در نوجوانان و افراد زیر 18 سال بایستی تحت نظر فرد متخصص انجام شود.
مصرف این فراورده در زنان باردارو شیرده مصرف نشود.
این فراورده ممکن است حاوی گلوتن، لاکتوز، سویا و تخم مرغ باشد.
ثبت دیدگاه